Fisioterapia Metabólica

Dúvidas Frequentes

Preciso de exames para começar a reabilitação?

Sim. É comum fazer uma avaliação inicial com sinais vitais, testes de esforço, força muscular e, idealmente, ter alguns exames laboratoriais (glicemia, lipídios, pressão).

Tem risco em fazer exercício se eu tenho múltiplas condições (hipertensão, diabetes, etc.)?

Não necessariamente. Mas a sessão inicial de avaliação é muito importante para traçar um plano seguro. O fisioterapeuta especializado está preparado para adaptar os exercícios conforme os riscos.

Preciso mudar minha alimentação?

Sim, idealmente há uma abordagem interdisciplinar. A fisioterapia metabólica é muito mais eficaz quando combinada com orientação nutricional.

Não consigo perder peso e fui diagnosticada com esteatose hepática. A fisioterapia metabólica pode me ajudar?

Sim, e essa é uma das indicações mais comuns!

Quando existe dificuldade de perda de peso e esteatose hepática (gordura no fígado), a fisioterapia metabólica atua em três pilares fundamentais:

1. Aumento do gasto energético de forma segura

2. Melhora da sensibilidade à insulina, que geralmente está alterada nesses casos

3. Redução da gordura visceral, que é o tipo que alimenta a esteatose

O exercício estruturado é hoje uma das principais recomendações internacionais para tratar a esteatose não alcoólica (inclusive podendo reduzir o grau da gordura no fígado).
Ou seja: você não só pode, como deve considerar a fisioterapia metabólica.

Estou com diabetes tipo 2. E agora? A fisioterapia metabólica é indicada nesses casos?

Com certeza. A fisioterapia metabólica é um dos pilares não farmacológicos para o cuidado de quem tem diabetes tipo 2 porque:

• melhora a sensibilidade à insulina, facilitando a entrada de glicose nas células

• ajuda a reduzir a glicemia de jejum e pós-prandial (depois da refeição)

• reduz o risco de complicações cardiovasculares

• aumenta massa muscular e melhora a capacidade funcional

Muitos pacientes conseguem diminuir doses de medicamentos com supervisão médica após aderir a um programa de exercícios corretamente estruturado.

Se você tem diabetes tipo 2, a fisioterapia metabólica é uma das intervenções mais importantes que você pode começar hoje.

Estou pensando em fazer cirurgia bariátrica. A fisioterapia pode me ajudar antes e depois?

Sim, e não é só “pode ajudar”, é altamente recomendada antes e depois da cirurgia.

• Pré-cirurgia:

  • melhora a capacidade cardiorrespiratória

  • reduz risco cirúrgico

  • prepara o corpo para perder peso com mais preservação de massa muscular

  • ajuda a estabilizar glicemia e pressão

• Pós-cirurgia:

  • previne perda excessiva de massa magra

  • ajuda na adaptação à nova rotina física

  • mantém o metabolismo ativo para evitar estagnação na perda de peso

  • melhora condicionamento e qualidade de vida

A fisioterapia metabólica se integra perfeitamente ao processo da cirurgia bariátrica, ela otimiza os resultados e reduz complicações.

Meu colesterol está alto. Preciso mesmo de fisioterapia metabólica?

Sim, especialmente se além do colesterol alto houver outros fatores, como:

• triglicerídeos elevados

• gordura abdominal

• pressão alta

• resistência à insulina

• histórico familiar de doenças cardiovasculares

O exercício terapêutico supervisionado ajuda a:

• aumentar o HDL (“colesterol bom”)

• diminuir triglicerídeos

• reduzir a gordura visceral (fortemente ligada à alteração do colesterol)

• melhorar o metabolismo das gorduras

Mesmo quando o paciente já está usando medicação para colesterol, a fisioterapia metabólica potencializa os efeitos.